Зупинити процес появи зморшок і зайвої ваги допоможе правило трьох "ні"

Зупинити процес появи зморшок і зайвої ваги допоможе правило трьох "ні"Фахівці назвали основні продукти, присутність яких у раціоні провокує швидкий процес утворення зморшок у жінок, появу зайвої ваги та старіння. Особливо це стосується осіб після 35 років.

- цукор – гальмує вироблення колагену та посилює утворення зморшок. Особливо шкідливими є, так звані, приховані джерела цукру, мова про йогурти з наповнювачами, соки чи газовані напої;

– алкоголь - зневоднює організм, знижує запаси вітамінів і мінералів. Важливо знати, що спиртні напої є висококалорійними, більша частина енергії з яких переходить у жири. Під впливом алкоголю хбільшується апетит, що провокує надмірне споживання їжі й появу зайвої ваги;

– швидкі вуглеводи - переважають у виробах з білого борошна. Такі продукти швидко перетворюються в організмі на цукор, сприяючи процесу утворення зайвої ваги.
скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
Теги: зморшки, старіння
Додати коментар